On a toutes envie, mais surtout le droit, de nous sentir bien dans notre corps. À quelle heure les poignées d’amour, les vergetures ou encore la cellulite devraient être des facteurs de jugement ? Heureusement, pour lutter contre les diktats de la beauté imposés par le patriarcat, des femmes ont choisi de reprendre le contrôle sur leur image, notamment en prônant le body positivisme.
Cependant, un mouvement commence à (ré)émerger et à trouver des adeptes : le Body Neutral. Focus.
Voir cette publication sur InstagramUne publication partagée par GABRIELLE RICHARDSON (@fridacashflow)
Le body positive: un mouvement qui fait du bien ?
Le body positivisme a révolutionné notre manière de percevoir nos corps. Ce mouvement encourage à aimer et accepter notre corps tel qu'il est, avec ses défauts et ses imperfections. Il a permis à beaucoup de personnes de se réconcilier avec leur image, de mettre en avant la diversité des corps et de lutter contre les normes irréalistes imposées par la société.
Toutefois, pour certaines, cette positivité corporelle peut devenir une injonction de plus, ajoutant de la pression à aimer chaque partie de soi, même lorsque cela semble difficile. C'est en partant de ce constat-là qu'en 2015 a été inventé la philosophie du Body Neutral.
Le Body Neutral : qu’est-ce que c’est ?
@breelenehan It’s okay to have a soft body & loose skin, even before having children! 📣 You can be soft AND strong at the same time 💪 exhibit A: I’m Bree, a 20-something yo gal who has worked out consistently for 4 years = I still have wobbly softness, loose skin, cellulite, a belly that pops out, you name it! just leaving this here to remind you that you’re not in need of fixing, you’re just human & there’s more to you (& life) than trying to be what society has made you believe “perfect” looks like 🥲🤝💗 #bodyimage #thisisnormal #relatable #confidenceboost #bodyneutrality #looseskin #selfacceptance ♬ original sound - breelenehan
Le Body Neutral, c’est une approche plus mesurée de l’image corporelle. Contrairement au body positive, qui nous pousse à aimer et célébrer notre corps malgré nos complexes, le Body Neutral nous invite à voir notre corps de manière plus fonctionnelle et moins émotionnelle.
Il s'agit de reconnaître et apprécier ce que notre corps fait pour nous au quotidien sans se focaliser sur son apparence. Cette neutralité permet d’accepter nos sentiments ambivalents à l’égard de notre corps sans se forcer à adopter un amour inconditionnel.
Pourquoi ce mouvement refait surface ?
Malgré une prise de conscience croissante des impacts négatifs du culte de la maigreur, ce dernier persiste encore dans notre société. Les femmes minces, voire maigres, continuent de dominer les défilés de mode et les shootings. Dans notre société patriarcale - qui s’est appliquée à contrôler les femmes ainsi que leur manière de se voir -, en plus de la beauté du visage, celle du corps compte toujours énormément.
Par exemple, les femmes minces et belles ont plus de chances d'obtenir un poste en comparaison à celles considérées comme « trop rondes » ou « trop grosses ». Face à de telles discriminations, il est crucial de faire preuve de sororité et de propulser des mouvements décomplexants comme le Body Neutral qui nous permet de voir notre corps tel qu’il est et qu’il doit être : imparfait puisque notre corps est vivant et n'est pas tout droit sorti d’un logiciel de montage comme Photoshop comme le patriarcat voudrait nous l’imposer.
C'est clairement la raison principale pour laquelle ce mouvement revient en force aujourd'hui, après s'être, pendant quelques années, un peu essoufflé.
Une manière différente d’apprendre à aimer son corps
Adopter le Body Neutral, c’est apprendre à respecter et apprécier notre corps pour ses fonctions et non pour son apparence. Ce mouvement nous invite à nous concentrer sur ce que notre corps peut accomplir, comme marcher, danser, respirer, plutôt que sur son esthétique. Il permet également de reconnaître que des pensées négatives à propos de notre corps sont normales et ne doivent pas être niées ou ignorées.
Au lieu de chercher à transformer chaque aspect de notre corps en quelque chose de beau, le Body Neutral nous propose de le voir simplement comme un ensemble fonctionnel et utile et devinez quoi ? C’est ce qu’il est, en aucun cas il n’est là pour ‘faire jolie’ et pour être soumis à des diktats intenables qui, bien trop souvent, qui mettent notre santé en danger.
En bref, le mouvement Body Neutral offre une alternative bienvenue à la pression de l’amour inconditionnel de soi prônée par le body positivisme. Il nous permet de trouver un équilibre plus sain et réaliste dans notre relation avec notre corps, en mettant l’accent sur la reconnaissance et l’acceptation de ses fonctions sans émettre un quelconque jugement.
C’est une véritable bouffée d'air frais pour toutes celles et ceux qui souhaitent enfin se sentir bien dans leur peau, sans pression.
Retrouvez plus d’articles dans notre rubrique Body Glory
Tags : beauté, aimer son corps, BodyGlory
