Quand on m’a proposé de tester un cours de Dynamo sur la Seine, j’ai tout de suite été intriguée. Faire du sport en plein cœur de Paris, avec la vue imprenable des quais et monuments emblématiques qui défilent ? Il n’en fallait pas plus pour me convaincre.
Il faut dire que faire du vélo en intérieur est une chose, mais en plein air, sur un bateau qui traverse la Seine, c’en est une autre ! Le bateau-mouche, habituellement réservé aux touristes, s’était transformé pour l’occasion en salle de sport flottante. Le club de Dynamo, en partenariat avec la Compagnie des Bateaux-Mouches, a mis en place cette expérience unique : un cours de cycling sur l’eau, et je vous raconte !
L’arrivée sur le bateau : une ambiance électrique
Dès mon arrivée au ponton, la bonne énergie se faisait ressentir : tout le monde avait enfilé son legging et sa brassière, prête à pédaler sous un ciel parisien dégagé et ensoleillé. Des dizaines de vélos installés sur le pont supérieur attendaient les courageuses. Je monte alors sur le bateau, on me donne des chaussures de dynamo et un casque de musique. J’ajuste la selle et les pédales à ma taille et le bateau peut enfin démarrer !
Quand je lève les yeux, je vois une vue à couper le souffle. La Tour Eiffel au loin, les quais et les ponts parisiens… Un pari qu’on ne voit pas forcément tous les jours contrairement à ce qu’Emily in Paris voudrait nous faire croire. Mais l’émerveillement laisse vite place à la concentration : le coach monte sur la scène et la musique commence à s’élever dans le casque. Le cours démarre, et il ne sera pas de tout repos.
Un cours cardio intense
Le Monday club est réputé pour ses cours de dynamo intenses, et celui-ci n’a pas fait exception. Dès les premières minutes, les encouragements du coach se font entendre dans le casque. L’ambiance est géniale, le rythme de la musique entraînant, et l’énergie collective impressionnante.
Très vite, je me retrouve à pédaler à toute allure, enchaînant les montées de résistance et les phases de sprint. Chaque coup de pédale me fait sentir l’effort dans mes cuisses, mes mollets et même mes bras, grâce aux mouvements synchronisés avec la musique.
Le plus dur ? Rester concentrée sur mon effort physique tout en profitant au maximum de ce voyage sur la Seine. Voir la tour Eiffel défiler en pleine séance de cardio, ce n’est pas tous les jours !
Des muscles qui brûlent, mais une satisfaction incomparable
Au bout de quelques minutes, je sens déjà mes jambes brûler. Le coach ne nous lâche pas et continue à nous pousser à donner le meilleur de nous-mêmes. Chaque accélération est un défi. Mais l’énergie collective fait toute la différence. Sentir les vibrations de la musique, voir les sourires des autres participants, les coucous des touristes sur les autres bateaux et admirer Paris depuis la Seine, c’est le meilleur combo pour un coup de boost !
Le cours dure une quarantaine de minutes, mais il passe finalement très vite. Entre les exercices cardio, les montées de résistance, le renforcement du haut du corps avec des poids et quelques moments pour récupérer (heureusement), je me retrouve à la fin du cours avec un sentiment de satisfaction immense. Mon corps est fatigué, mais je me sens revigorée par cette expérience unique.
Mon verdict : une activité sportive à consommer sans modération
Faire du Dynamo sur un bateau-mouche, c’est clairement une expérience incroyable. Mais au-delà du voyage sur la Seine qui ne s’organise pas tous les week-ends, le cours de sport en lui-même a été une découverte géniale. C’est pour cela que j’y suis retournée, en salle cette fois, et comme la première fois je suis sortie les jambes en feu, mais le sourire aux lèvres.
Ce club de dynamo offre des cours remplis d’énergie, avec des coachs qui nous encouragent et nous challengent en musique, et même si on ne peut pas avoir la Tour Eiffel à disposition, je vous assure que ça vaut le coup d’essayer !
Retrouvez plus d’articles dans la rubrique Bien-être
Tags : exercice de sport, News Bien-Être, evenements sportifs, routine bien-être
